“Ruch to zdrowie” – kto z nas nie zna tego powiedzenia. Jest ono oczywiście prawdziwe, ponieważ istnieją sprawdzone sposoby leczenia niektórych schorzeń, opierające się właśnie na ruchu. Mowa o kinezyterapii. Nazwa ta pochodzi od greckiego terminu “kinesis”, oznaczającego właśnie ruch. Jest to dziedzina fizjoterapii, znana również jako ćwiczenia usprawniające lub gimnastyka lecznicza.
W tym podejściu do leczenia uważa się, że ruch jest lekarstwem, który może wspomóc organizm w walce z dolegliwościami.
Kinezyterapia – leczenie miejscowe i ogólne
Wyróżniamy dwie formy kinezyterapii – miejscową i ogólną. Miejscowa jest stosowana, gdy dolegliwość dotyczy konkretnego narządu. Do tej grupy ćwiczeń należą chociażby ćwiczenia bierne, czyli bez udziału chorego, wykonywane przez specjalistę lub aparaturę, a także ćwiczenia izometryczne, związane z czynnym napinaniem mięśni przez pacjenta. Wyróżniamy również ćwiczenia czynno-bierne – pacjent samodzielnie rozluźnia mięśnie, ale w ćwiczeniu bierze udział również specjalista, a także czynne ćwiczenia, wyciągi itp.
W kinezyterapii ogólnej wykonywane są ćwiczenia partii ciała, których nie dotyczą dolegliwości chorobowe. W jej skład wchodzą m.in. gimnastyka poranna, ćwiczenia wykonywane w wodzie czy ogólnokondycyjne.Kinezyterapia ma zastosowanie w leczeniu pacjentów ze schorzeniami narządów ruchu, bólami kręgosłupa oraz reumatoidalnymi, po udarze mózgu oraz zawale serca, przed porodem, a także w korygowaniu wad postawy.
Kinezyterapia pomaga złagodzić ból, dobrze działa na cały aparat ruchowy, także mięśnie, stymuluje przemianę materii oraz poprawia wydolność oddechową. Ułatwia powrót do sprawności ruchowej.